西梅和李子的区别营养价值（西梅和李子的区别）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于西梅和李子的区别营养价值，西梅和李子的区别这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 西梅呈椭圆形，果肉金黄色，与果核分离，果皮全面天蓝色；

2、 李子是圆的。

3、 西梅同时又甜又涩，离核越近果肉越甜；

4、 李子又酸又涩，但是熟了会很甜。

5、 梅干多产于国外，法国西南部和加利福尼亚州。

6、 李子产于中国，多分布于中国中南部。

7、 西梅，30 ~ 40元/斤；

8、 梅子，5元/斤，有时2 ~ 3元/斤。

9、 营养价值

10、 西梅，含有花青素，具有抗氧化和皮肤修复作用；还含有维生素A和纤维素，还含有铁、钾等矿物质，但不含脂肪和胆固醇；

11、 梅子也很有营养，但由于其中没有花青素，维生素A的含量比西梅低，果酸含量高且酸，能促进胃酸和消化酶的分泌，促进胃肠蠕动；鲜梅肉中的丝氨酸等氨基酸有利尿消肿的作用。

12、 对肝硬化有辅助治疗作用。

以上就是西梅和李子的区别这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。