保健按摩师教学计划（按摩保健）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于保健按摩师教学计划，按摩保健这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 一、滋补保健按摩手法

2、 (1)轻手法为补，重手法为泻。

3、 (2)慢手法为补，急手法为泻。

4、 (3)循经施法为补，逆经施法为泻。

5、 (4)手法转补，手法转泻。

6、 总之，在进行操作时，我们应该根据受术者的体力和不足，采取补虚泻虚的原则。

7、 二、保健按摩的部位和标志

8、 1.上肢

9、 (1)肩部：肩关节周围的区域。

10、 (2)开背：肩关节后方，肩胛骨和上背部周围。

11、 (3)上臂：肩关节和肘关节之间的部分。

12、 (4)肘：肘关节周围。

13、 (5)前臂：从肘关节到腕关节的部分。

14、 (6)腕关节：腕关节周围。

15、 (7)掌部：腕关节与掌指关节之间的部分。

16、 (8)手掌：手掌侧面的中心。

17、 (9)手背：手背侧。

18、 (10)鱼际：手掌拇指肌肉的丰满度。

19、 (11)鱼际：手掌小指肌肉的丰满度。

20、 (12)手指：掌指关节与指尖之间的部分。

21、 (13)掌面：手指的手掌面。

22、 (14)指峰：指尖端。

23、 (15)指腹：叉指指腹。远端手指掌面。

24、 2.下肢

25、 (1)骶髂部：骶髂关节周围的部分。

26、 （2）臀部：骶簿关节外侧，髋关节周围的部分肌肉丰满处。

27、 （3）大腿部：髋关节至膝关节之间的部分。

28、 （4）膝部：髌骨与膝关节前部及侧面。

29、 （5）烟部：膝关节后方的凹陷部。

30、 （6〉小腿部：膝关节至踝关节之间的部分。

31、 （7）踝部：踝关节周围部。

32、 （8）跖部：踝关节与跖趾关节之间的部分。

33、 （9）趾部：跖趾关节与趾端的部分。

34、 （10）足背：足的上面。

35、 （11）足底：足的下面。

36、 （12）足内侧：足的靠足拇趾的一侧。

37、 （13）足外侧：是的靠足小趾的一侧。

38、 3、背腰部

39、 （1）腰部：第12胸椎与第12肋骨以下及骶髂部以上的部分，外侧至腋中线。

40、 （2）背部：第1胸椎至第12胸椎之间的背侧部，外侧至腋中线。

41、 （3）上背部：第1胸椎至第6胸椎之间的背侧部，外侧至腋中线。

42、 4、胸腹部

43、 （1）胸部：锁骨至胸廓前壁的下缘，外至腋中线周围。

44、 （2）胸廓：包括12个胸椎、12对肋骨与胸骨及其连接部分。

45、 （3）胸前壁：胸骨与肋骨及其稍外侧的部分。

46、 （4）胸侧壁：腋中线及其前后的部分。

47、 （5）剑突：胸骨下端的部分。

48、 （6）腹部：上至胸部下缘，下至耻骨联合、腹股沟及髂嵴前，外至腋中线。

49、 （7）脐部：肚脐周围的部分。常以脐为界把腹部分为上腹部与小腹部（下腹部）。

50、 5、头颈郎

51、 （1）头顶部：头顶正中及其周围。

52、 （2）颞部：头颅的两侧部分，又称头侧部。

53、 （3）枕部：头顶部与后发际之间的部分。

54、 （4）额部：前发际与眼眶之间的部分。

55、 （5）眉弓：生长眉毛的骨隆起处。

56、 （6）眶部：眼裂周围部。

57、 （7）鼻部：鼻骨周围部。

58、 （8）颧部：颧骨周围部。

59、 （9）口部：口裂周围。

60、 （10）颊部：口裂及颧部之间的外侧部分。

61、 （11）下颌部：口裂以下的部分。

62、 （12）颈部：下颌骨与锁骨之间的部分。

63、 （13）项部：后发际与第7颈椎之间的部分。

64、 三、保健按摩常用的人体方位

65、 1、前、后

66、 距身体腹侧面近的，谓之前或称腹侧；距身体背侧面近的，谓之后或称背侧。

67、 2、上、下

68、 近头者为上；近足者为下。

69、 3、内、外

70、 凡中空器官，近内腔者为内；远离内腔者则谓之外。

71、 4、深、浅

72、 以身体表面皮肤为标准，离表面皮肤远者为深；接近表面皮肤者为浅。

73、 5、内侧、外侧

74、 由头顶正中至两足尖之间画一正中线，距正中线近的称内侧；远离正中线的称外侧。

75、 6、近端、远端

76、 距离躯干近的为近端；距离躯干远的为远端。

77、 7、尺侧、桡侧

78、 叙述前臂时，距离尺骨近的为尺侧；距离桡骨近的为桡侧。

79、 8、胫侧、腓侧

80、 叙述小腿时，距胫骨近的为胫侧，距腓骨近的为腓侧。

以上就是按摩保健这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。