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1、 双手手掌环绕脸颊，用力按压，向太阳穴方向刮。每次五组，每组十次，可以改善鱼尾纹和眼角水肿。
2、 张开手掌，沿着鼻子向上按摩食指和中指。一次五组，每组十次，可以让鼻梁更直。
3、 摊开手掌，从下巴向上刮到额头。一次五组，每组十次，可以收下巴，防止“双下巴”。
4、 手指压在嘴唇周围，与人接触。一次五组，每组十次，可以改善法令纹和口纹的情况。
5、 用手掌沿着脸颊用力按压。
6、 先用一只手摊开，然后从左脸颊的位置往太阳穴的位置拉，左手在右手拉的过程中从脸颊的位置往嘴唇的位置按摩。一次五组，每组十次。
7、 右手按住脸颊，然后左手手掌从脸颊到太阳穴打圈按摩，一次五组，每组十次。
8、 总结：
9、 第一步：用手和手掌包住脸颊，用力按压，往太阳穴方向刮。每次五组，每组十次，可以改善鱼尾纹和眼角水肿。
10、 第二步：摊开手掌，食指和中指沿着鼻子向上按摩。一次五组，每组十次，可以让鼻梁更直。
11、 第三步：摊开手掌，从下巴向上刮到额头。一次五组，每组十次，可以收下巴，防止“双下巴”。
12、 第四步：手指压在嘴唇周围，与人接触。一次五组，每组十次，可以改善法令纹和口纹的情况。
13、 第五步：手掌沿着脸颊用力按压。
14、 第六步：一掌摊开，然后从左脸颊的位置往太阳穴的位置拉，左手在右手拉的过程中从脸颊的位置往嘴唇的位置按摩。一次五组，每组十次。
15、 第七步：右手按住脸颊，然后左手手掌从脸颊到太阳穴打圈按摩，一次五组，每组十次。
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