滑雪技巧图解视频（滑雪技巧图解）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于滑雪技巧图解视频，滑雪技巧图解这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 举着打雪仗的时候，要先把手穿过去，然后再拿在手里，这样即使摔了一跤，打雪仗也不会不自觉地被甩出去。

2、 滑雪时滑雪板有两种形状，但初学者用的是八字形，也叫楔形。减速时，脚的受力点在脚的内跟，挺胸，保证重心前倾。

3、 站在雪地里时，不要把脚悬在靴子里，因为这样容易扭伤脚。而且，穿雪地靴在雪原行走时，脚跟要先着地，步子要适中。

4、 滑雪前要做热身运动，比如踢腿、扩胸，只要让身体充分活动。当然，也可以做一些踏步运动，走一走，有助于促进小腿肌肉的拉伸，有利于滑雪。

5、 滑雪时想休息一下的新手，要记得停在滑雪道边缘，时刻注意其他滑下的人，以免被撞倒。返回滑雪道时，记得避开别人，小心受伤。

6、 即使滑雪时摔倒，也不要碰撞，因为碰撞太危险，可能会严重危及生命。

7、 初学者滑雪时失去重心，最好让自己摔倒，因为受伤的可能性更小。而且爬上去的时候最好先把雪板拿下来，站起来之后再装，避免二次摔倒。

8、 合适的雪地靴要能让你的胫骨、脚跟、足面被抓紧而不被压迫，脚踝能弯曲，脚趾能活动抓紧地面，所以如果感觉不舒服，要提前更换。

9、 滑雪时重心要向前，不能向后，小腿用力向前压雪地靴，双手向前举打雪仗，手肘微曲，膝盖微曲。

10、 初学者应该记住，在斜坡上起飞或安装滑雪板之前，有必要将滑雪板调整到与雪道垂直，否则滑雪板可能会直下斜坡。

以上就是滑雪技巧图解这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。