油泼扯面热量（油泼扯面）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于油泼扯面热量，油泼扯面这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1.向面粉中加入少量温水几次，形成光滑的面团。静置五分钟，再揉五分钟左右，揉透后盖上盖子半小时。

2、 2.取出烤好的面团揉几下，擀成一厘米左右的厚片。

3、 3.切成一厘米左右宽的条状。

4、 4.用擀面杖擀厚面条。

5、 5.双手轻轻拉脸，稍微拉长。

6、 6、拉长的面条回来，左手捏住面条的两头，用手指分开，不然会粘在一起。用右手食指挂在面条中间，双手均匀轻轻用力。

7、 7.直到面条被拉得足够细。

8、 8.烧开锅，把水烧开。水烧开后，煮成拉面，用筷子轻轻搅拌。

9、 9.白菜叶洗净，切成宽条，面条烧开后放入锅中，加少许凉水，再次烧开，煮一分钟。

10、 10.准备好那碗面，开始准备溢油调料。先放点盐和一点鸡精。

11、 11.加入少许酱油和适量香醋。建议多点醋。

12、 12.煮好的面条捞出放入碗中，蒜苗切碎放在面条上。

13、 13.放适量干辣椒面在上面。

14、 14.用热油加热炒锅。油热到冒烟时关火，浇在干辣椒面和蒜苗上。

以上就是油泼扯面这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。