晒后修复方法有哪些（晒后修复方法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于晒后修复方法有哪些，晒后修复方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 用冰冷却的冰块对晒伤的皮肤有很好的修复作用。用毛巾将冰块包好敷在脸上，这样冰块的寒气可以迅速转移到高热的晒伤皮肤上，降低皮肤表面的温度，不仅有镇静皮肤的作用，还可以收缩毛孔。

2、 敷面膜补水，晒伤后的皮肤会处于缺水状态。这时候加强补水就很重要了。可以在脸上敷上保湿面膜，可以降低皮肤表面温度，镇静舒缓皮肤，保持皮肤湿润，恢复被晒伤后的皮肤弹性，使皮肤白皙光滑。

3、 美白乳液用美白乳液涂在脸上，可以有效拯救晒伤的皮肤。有条件的话，平时把乳液放冰箱里，需要敷脸的时候拿出来。可以达到美白的效果而且效果还不错。

4、 即使没有红、肿、刺痛等敏感症状，皮肤干燥、毛孔粗大也是不可避免的。所以彻底清洁皮肤是关键。可以用保湿精华均匀涂抹在脸上，等8到10分钟，再用清水冲洗面部。

5、 给皮肤一个彻底的放松和滋养，连色素沉着的问题都会得到缓解。

6、 恢复皮肤弹性一般情况下，如果想恢复日晒后的皮肤弹性，可以使用保湿喷雾，里面含有洋甘菊和芦荟。具有极强的保湿功效，能迅速镇静肌肤，渗透至肌肤底层，防止蒸发，对修复日晒后干燥浮肿的肌肤非常有效。它不仅能抵御阳光照射，

7、 还能保湿。

8、 补充胶原蛋白【食物】晒黑的皮肤修复后可以慢慢修复，但是对于晒伤后皮肤的老化问题，由于紫外线破坏了皮肤中的胶原蛋白，皮肤变得粗糙，失去弹性，所以需要及时补充富含胶原蛋白的食物。

9、 如银耳、明胶等。可以修复日晒引起的皮肤问题。

10、 加速新陈代谢【体内补水】保持皮肤的保湿状态非常重要。当皮肤充满水分时，就会变得精力充沛。相反，如果它缺水，皮肤就会变得干燥、粗糙、松弛，尤其是在夏天，面对炎热的天气。水容易蒸发。

11、 每天要多喝水，可以为晒伤的皮肤补充水分，也是很好的护肤方法。

12、 提高皮肤的抗氧化能力【深色蔬菜】深绿色蔬菜也能有效防晒，如冬菜、菠菜、西兰花等，抗氧化能力强，能有效防止紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的沉积，防晒效果明显。

13、 多吃对皮肤有好处。

14、 维生素E的妙用吃富含维生素E的坚果，对修复细纹、紧致肌肤很有帮助。维生素E除了口服，还可以外用。取一片维生素E和平日涂抹的乳液，涂在晒伤的皮肤上，能有效帮助皮肤恢复。

15、 严重晒伤的肌肤处理方法【芦荟】 外用一些植物可以取得很好的美白效果，比如芦荟，它具有降热解毒，杀菌的作用，当发现有晒伤情况时，可以取一些芦荟汁液，涂抹在被晒伤的肌肤上，让汁液自行干透，

16、 这样可以帮助受伤的皮肤更快康复，防止脱皮的现象。

以上就是晒后修复方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。