运动前热身动作图片（运动前热身动作）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于运动前热身动作图片，运动前热身动作这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 头部运动，充分移动头部和其他上部。

2、 也多扭扭腰

3、 踩住你的腿，完全支撑住它们。防止腿部抽筋。

以上就是运动前热身动作这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。