新鲜百合的吃法和做法（新鲜百合的做法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于新鲜百合的吃法和做法，新鲜百合的做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 首先，用清水将鲜百合洗净，剖开。

2、 芹菜也是用清水洗净，剪去老根，去叶，然后用刀切成斜切片放好。

3、 锅内放入热水，锅热后放入刚洗好的芹菜和新鲜百合花瓣，捞几下，沥干水分，收起来。

4、 然后在锅里放一些油，放入芹菜和百合。快好的时候，加入葱花，少许糖，如果好看的话，再加一点胡萝卜或者红辣椒来搭配。最后翻几下就可以出锅了。

5、 鲜百合富含粘液，能清热润燥。富含多种生物碱，能有效抑制癌细胞增殖，增强人的体质，明显提高预防和治疗癌症的能力。鲜百合中的果胶和磷脂可以保护胃黏膜，有健胃的作用。

以上就是新鲜百合的做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。