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你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于高层楼房地震如何自救，地震如何自救这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 如果地震前你在这栋楼里，
2、 你要迅速远离外墙和门窗。可以选择厨房、卫生间、厕所等不易倒塌的小房间。千万不要跳楼或乘电梯。尽量不要躲在木桌或床下面，而是躲在坚固的家具旁边。
3、 衣柜的角落更安全。当建筑物倒塌时，落在物体或家具上的屋顶的重力会撞击这些物体，在它们附近留下一个空间。这个空间被称为“生命三角”。一个物体越大越坚固，它能被挤压的空间就越小。
4、 物体被挤压的越小，空间就越大，使用这个空间的人受到保护免受伤害的可能性就越大。如果采用这种方法，建筑物的伤亡率可以从90%急剧下降到2%。
5、 如何逃生，准备梯子，绳子等。如果晚上有地震，你在床上。你只要简单地起床。床的周围会形成一个安全的空间。如果你想做得更好，你可以拿起一个枕头来保护你的头。
6、 相对于楼房，平房在地震中的安全系数更高，所以在平房中遇到地震时，如果来不及跑到室外，可以迅速躲到桌子下、床下和坚固的家具旁边或者靠近墙壁的地方，注意保护要害部位。用衣服遮住你的鼻子和嘴，以阻挡令人窒息的灰尘。当你用火的时候，
7、 你应该立即关掉煤气或电源，然后迅速避开。
8、 如果你在汽车里
9、 大地震的时候，很难撼动大地，会让人抓不住方向盘。这时候你一定要充分注意避开路口，把车停在路边。为了不妨碍疏散人员和急救车辆的通行，我们应该让位于道路的中间部分。
10、 在车上避难的人会被路边的坠物砸伤。被压碎的汽车旁边有一个3英尺高的空间，所以在发生地震时，离开汽车，在汽车附近坐下，或者躺在汽车旁边。不要钻到车下面。
11、 垂直落下的巨大物体会压坏车身，致人死亡；如果你在公交车上，车身可能会晃动。不要惊慌。等司机把车稳住，大家才逃。避难时要走路，随身物品至少要被地震引起的大火波及烧毁。
12、 在生命和人身安全受到威胁时避难。避难的方式绝对不是坐车或者骑自行车避难。
13、 如果地震时你在户外
14、 当大地剧烈摇晃，站立不稳时，人会产生倾身抓住什么东西的心理。你周围的门柱和墙壁，大部分都会成为支撑的对象。然而，这些看似坚固的东西，其实是危险的。正确的做法是选择就地蹲下或者躺在空旷的地方。
15、 不要乱跑，不要随便回到室内，避开人多的地方；避开高楼，如楼房、高大烟囱、水塔、立交桥等复杂结构；尽量靠近建筑外墙或者离开建筑。靠近墙的外面比里面好得多。
16、 你离大楼中心越近，你的逃生路线被封锁的可能性就越大。在繁忙的街道和建筑物里，最危险的是玻璃窗、广告牌等东西掉下来砸伤人。此外，还要注意自动售货机翻倒伤人。注意用手或手包保护头部。在建筑领域，
17、 根据情况，进入楼内躲避比较安全；远离高压线和石化、化工、燃气等有毒工厂或设施；过桥时，要牢牢抓住桥栏杆。
18、 别慌，往外面跑。
19、 地震后，慌慌张张跑出去，碎玻璃，屋顶瓦片，广告牌等都是非常危险的。摔下来打你。此外，水泥预制墙和自动售货机也有倒塌的危险。不要靠近这些物体。当大楼倒塌时，许多人死在门口。
20、 这是怎么回事？如果你站在门框下面，当门框向前或向后倒下时，你会被头顶的屋顶砸伤。如果门框侧倒，你会被困在里面，那么无论如何你都会受到致命伤！
21、 万一发生地震或火灾，你不能使用电梯。
22、 万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。高层大厦以及近来的建筑物的电梯，都装有管制运行的装置。地震发生时，会自动的动作，停在最近的楼层。
23、 万一被关在电梯中的话，请通过电梯中的专用电话求助。
24、 要保持镇静，就地择物躲藏
25、 在车站、剧院、教室、商店、地铁等场所，要保持镇静，就地择物躲藏，伏而待定，然后听从指挥，有序撤离，切忌乱逃生。选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；教室里正上课的学生，要在教师的指挥下迅速抱头、闭眼，
26、 躲在各自的课桌下；在操场或室外，可原地不动蹲下，双手保护头部；注意避开教学楼及附近高大建筑物；切忌不要马上回到教室去。
27、 千万不要走楼梯
28、 楼梯与建筑物摇晃的频率不同，楼梯和大楼的结构物发生不断地碰撞，直到楼梯发生构造问题。人在楼梯上时，会被楼梯的台阶割断，这是很恐怖的毁伤！就算楼梯没有倒塌，也要远离楼梯。楼梯就像大楼的一样会被损坏。
29、 哪怕不是因为地震而倒，还会因为承受过多的人群而坍塌。所以，我们应该始终首先检查楼梯的安全，甚至建筑物的其他部份并没有被损坏。
30、 不要听信谣言，不要轻举妄动
31、 在发生大地震时，人们心理上易产生动摇。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。从携带的收音机等中，把握正确的信息。相信从政府、警察、消防等防灾机构直接得到的信息，
32、 决不轻信不负责任的流言蜚语，不要轻举妄动。在发生破坏性地震的地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有十几秒种的时间，作为个人，应在瞬间冷静地作出避险的抉择。
以上就是地震如何自救这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。