篮球交叉步动作讲解（篮球交叉步）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于篮球交叉步动作讲解，篮球交叉步这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 跨步技术的动作方法

2、 向右移动时，左脚用力蹬地然后从右脚前方快速向右侧迈，上身微微向右转，左脚着地，右脚快速向右侧迈。双脚快速交叉，不要起伏。跨步后重心落在两脚之间，跨步本质上是面向对手的侧身跑动作。

3、 交叉步技术的动作要点

4、 从两个踏板开始(脚尖要指向跑步方向)，高速，重心消除，身体稳定。

5、 跨台阶易错技术。

6、 容易出现明显的飞起来现象，身体重心没有落在两腿之间，影响接下来的动作。先慢慢体验动作。保持重心

以上就是篮球交叉步这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。