你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于苦瓜怎么凉拌好吃又不苦视频，苦瓜怎么凉拌好吃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 苦瓜洗净，对半切开，去掉苦瓜瓤。
2、 斜刀切成均匀的薄片。
3、 向锅中加水，加入一茶匙盐。
4、 水烧开后，放入苦瓜接水。(大约一个分体弹簧铃就够了)
5、 取出后放入事先准备好的凉开水中。
6、 红辣椒和葱切丝，浸泡在水中卷曲。
7、 将蒜末放入一碗菊花中，加入酱油、醋、糖和香油拌匀。
8、 将苦瓜捞出，略沥干水分，放入盘中，放入红椒和葱白。沃旭
9、 将酱汁浇在苦瓜上。
10、 锅里热一点油。
11、 将热油倒在蒜末上，即可食用。
以上就是苦瓜怎么凉拌好吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。