你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于养肺润肺的食物推荐，养肺润肺的食物这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 一、白萝卜
2、 萝卜含有丰富的维生素和水分，具有润肺化痰止咳、利尿解毒、治疗咽喉肿痛的作用。另外，白萝卜炖汤营养价值高，对身体有滋补作用。
3、 第二，银耳
4、 银耳营养价值丰富，具有生津润肺、滋阴补血的作用。另外，银耳含有丰富的胶质，可以滋养角质层。
5、 第三，梨
6、 梨富含维生素和维生素。吃梨有润肺止咳、化痰清火的作用。经常吃梨可以预防感冒、上火等症状。
7、 第四，莲藕
8、 莲藕有开胃、清热、润肺、养血、益气的功效。经常吃莲藕，不仅能补肺，还能提高人体免疫力。
9、 五、山药
10、 山药营养价值很高，适合各种体质的人食用。山药含有丰富的多种矿物质和蛋白质，是滋补润肺的佳品，还能改善口干咽燥等症状。
11、 六、杏仁
12、 杏仁具有止咳润肺、除狂躁、化痰平喘、助消化的功效，具有明显的养肺润肺作用。此外，杏仁含有丰富的维生素E，可以修复皮肤老化，减少皱纹。
以上就是养肺润肺的食物这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。