你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于除湿气最好的方法，除湿气这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、 经常喝豆浆机做的糯米红豆粥。薏米对胃有好处，可以健脾益气。赤小豆可以补血，从而达到祛湿的效果。
2、 如果湿度大，可以用一些藿香和佩兰。这两种药一起用效果很好，但是你要就医，不要随意使用。
3、 炒菜炒菜时，可以加入花椒、白豆蔻、辣椒等。可以增加人体的阳气，祛除湿气，但如果一次放适量，太多了会让人胃难以承受。
4、 坚持运动，锻炼，适量运动，出汗，有利于身体祛湿。长时间不运动会降低身体调节湿度的能力，所以平时要多运动，增加其排湿能力。
5、 下雨天，室内湿度会过高。如果有空调，可以利用空调的除湿功能降低室内湿度。如果没有空调，可以采取其他方法除湿，比如干燥剂。
6、 夏天比较热，但是不要吃太凉的东西，会造成胃冷，不舒服。使用空调时，不要在身体出汗的情况下直接吹空调，这样会增加身体的湿度，甚至会感冒。
以上就是除湿气这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。