吃哪些食物护胃（多吃七种食物最护胃）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于吃哪些食物护胃，多吃七种食物最护胃这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、吃木瓜。因为木瓜里面含有木瓜酵素，可以加速对蛋白质的吸收，而且还可以缓解消化不良或者是胃炎，其实吃木瓜还可以治疗胃痛，木瓜属于便寒的食物，因此不建议大家空腹吃，对于胃寒以及体虚的患者来说，不适合多吃木瓜，要是吃多了还有可能造成腹泻。

2、吃石榴。石榴具有润燥、生津止渴的作用，而味道酸涩的石榴就可以治疗腹泻等疾病，而且石榴里面还好有维生素C、柠檬酸等成分，这些成分有利于帮助大家消化体内的食物，还可以降血脂的功能，还有一个功能就是可以调理肠胃，石榴籽不是很容易消化掉，因此那些肠胃不好的人吃石榴时，应该要把石榴籽给嚼碎之后在吐出来。

3、吃桂圆。桂圆和荔枝不一样，桂圆是可以入药的，而且还有壮阳益气、温胃补脾等等功能。

4、吃菠萝。菠萝就有健胃消食、清胃洁喝的效果。里面含有一种分解蛋白质的酵素，因此可以帮助消解体内的血块，但是一次性不可以吃很多菠萝，吃大量的菠萝对肠道会造成伤害。

5、吃樱桃。其实樱桃的营养成分是特别丰富的，尤其里面含有丰富的铁元素，在水果当中，樱桃含有的铁元素是所有水果的首位，而樱桃的功效有补中益气、调中益颜，但到要注意的是，樱桃属火，不可以多吃。

6、吃芒果。芒果的功效有解渴利尿，益胃止呕，芒果里面的糖类以及维生素的含量也是特别的高。

7、吃苹果。苹果的功效有健脾补气益胃,生津润燥，把苹果煮熟还可以起到止腹泻的作用。

以上就是多吃七种食物最护胃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。