你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于筋膜枪的好处与禁忌，筋膜枪适用症和禁忌这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、千万不要冲击关节，容易造成关节损伤。
2、不是所有部位都适合使用，脖颈、胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄，而且靠近人体器官和主动脉的部位，是不能使用筋膜枪冲击的。
3、不需要太多压力，筋膜枪有自带力度，朝着按摩肌群部位来回游走即可
4、正确选择、使用按摩头，像市面上常见的米狗MFG-01筋膜枪，配有球型头、U型头、圆柱头、平扁头4种按摩头，它们分别针对不同身体部位使用，详见说明书。
以上就是筋膜枪适用症和禁忌这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。