你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于孩子的营养早餐食谱大全及做法，孩子的营养早餐及做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。
1、先准备好食材：苹果、香蕉、核桃、鸡蛋、蔬菜、水、全麦面包、搅拌机或是破壁机
2、把蔬菜、苹果洗干净，把核桃仁取出，然后把蔬菜水果切成小块。
3、把切成小块的食材放进准备好的搅拌机或是破壁机里，加入适当的水，打碎即可。
4、把准备好的鸡蛋煮熟，早餐需要吃够21g优质蛋白，如果不够，可以补充。
5、把煮熟的鸡蛋，弄好的蔬果汁，加上一块全麦面包，这样一个营养全面的早餐就算是做好了。不同食物做成的蔬果汁颜色是不同的。
6、这样的营养早餐可以给孩子提供：蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物。如果你觉得营养不够充足，可以额外补充。如有不明白的，可以咨询专业人士！
以上就是孩子的营养早餐及做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。