经期不可以吃什么

1、在月经期不可以吃寒凉的食物，比如薏米、胡萝卜或者绿豆、海鲜，尤其是螃蟹、虾等海鲜不可以吃。另外有一些水果也不可以吃，比如梨、香蕉、西瓜，这些寒凉的食物吃了之后会造成痛经。

2、一定吃室温下的东西，冰箱里刚拿出来的水果或者是食物，是不可以直接吃的。另外，冰冻的饮料也不可以喝，这样会造成痛经，或者月经突然减少的临床症状。在月经期的时候饮食是要注意，同时也要注意保暖。

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