自己在家怎么做水疗

1、水疗常用来治疗肌肉、骨骼等方面的疾病，跟泡脚有类似之处，就是治疗面积大于泡脚，水疗同时可以改善局部血液循环，促进代谢，一般来说用水温度不宜过高，不要超过45度为宜。

2、在家可以用木桶容器，这样水温比较持久，占地面积还小，水疗也有温脾作用，对脾阳虚导致的症状如腹胀，食欲不振，腹痛，喜温喜按，大便稀薄或有四肢不温，坚持水疗会有一定的改善。

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