LP护膝怎么戴 LP护膝的正确戴法

LP护膝怎么戴

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LP护膝穿戴注意事项

1、LP护膝不能长期使用，日常生活中，如需佩戴护膝时，可以戴1-2小时，就取下休息半小时；绝对不要长时间不间断佩戴，坐位休息和夜间睡觉时，必须取下，尤其是使用较紧的护膝时。

2、最好是先穿紧身衣，然后再套上LP护膝，方便，不影响皮肤的同时，能够将护膝功能最大化使用。

3、对于髌腱炎、髌骨软化、髌骨疼痛综合症、髂胫束综合症，建议使用髌骨带。捆在膝盖下方髌腱处，用于帮助分散髌腱受力；捆在膝盖上方，用于缓解髂胫束紧张。

4、建议跑完后立即取下LP护膝，避免膝关节周边组织肌肉退化加剧。

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