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问豆角炖排骨做法

2026-03-20 13:00:02

答

【豆角炖排骨做法】豆角炖排骨是一道家常菜,口感鲜香,营养丰富,深受大众喜爱。这道菜结合了豆角的清香和排骨的鲜美,非常适合家庭制作。下面将从食材准备、烹饪步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。

一、食材准备

食材 用量
排骨 500克
豆角 300克
姜 1小块
大蒜 3瓣
料酒 1汤匙
生抽 2汤匙
老抽 1汤匙
盐 适量
白胡椒粉 少许
清水 适量

二、烹饪步骤

步骤 内容说明
1 排骨洗净,冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,煮开后撇去浮沫,捞出备用。
2 豆角去两头,洗净,掰成段状。
3 热锅凉油,放入姜片和大蒜炒香,加入焯好的排骨翻炒。
4 加入生抽、老抽、白胡椒粉,继续翻炒均匀上色。
5 倒入适量清水,水量没过排骨即可,大火烧开后转中小火慢炖30分钟。
6 加入豆角,继续炖煮15-20分钟,至豆角软烂。
7 根据口味加盐调味,翻炒均匀后即可出锅。

三、注意事项

1. 排骨焯水:焯水可以去除血水和腥味,使成品更清爽。

2. 豆角处理:豆角要提前切段,避免煮不熟或影响口感。

3. 火候控制:炖煮时先大火后小火,能更好地让排骨入味且不柴。

4. 调味建议:可根据个人口味加入少许糖提鲜,或加入少量花椒增加风味。

四、营养价值

豆角富含膳食纤维和多种维生素,排骨则含有丰富的蛋白质和钙质,两者搭配不仅味道好,还具有很好的营养价值,适合全家人食用。

总结:

豆角炖排骨是一道简单又美味的家常菜,只要掌握好焯水、炖煮和调味的技巧,就能做出一道色香味俱全的佳肴。无论是日常饮食还是节日餐桌,都是不错的选择。

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