结论：excel 里面添加表格，指的是把普通单元格区域转换成超级表，快捷键 Ctrl 加 T，转换之后自带筛选箭头，新增行自动继承公式和格式，和普通单元格区域不一样，很多新手以为画边框就是表格，画边框只是美化，超级表是结构化表格对象，做 excel 表格添加表格的时候，经常出现转换之后表头不对，超级表样式不喜欢，想要转回普通区域，大多是选中区域没有包含表头，不了解转换之后可以取消超级表，理解原理就可以快速创建。超级表原理是把选中单元格区域转为结构化表对象，自动开启筛选，自带表格样式，下拉新增数据自动扩展表格范围，公式可以使用结构化引用，适合台账、订单这类持续新增数据的表格。
方法一 快捷键 Ctrl 加 T 创建超级表
操作步骤
第一步 鼠标选中已经录入好的数据区域，记得包含表头
第二步 按下快捷键 Ctrl + T
第三步 弹出创建表窗口，勾选表包含标题，点击确定
第四步 区域立刻变成超级表，表头自动出现筛选下拉箭头，同时应用默认表格样式
补充说明 这个是 excel 表格添加表格最快方式，日常优先使用这个快捷键。
方法二 菜单方式插入超级表
操作步骤
第一步 选中数据区域
第二步 顶部切换到插入选项卡，点击表格
第三步 在弹窗勾选表包含标题，确定
补充说明 适合不记得快捷键的用户，功能和 Ctrl 加 T 完全一致，是 excel 表格添加表格标准菜单入口。
方法三 美化选项卡修改表格样式
操作步骤
第一步 已经生成超级表之后，点击表格任意位置
第二步 顶部出现表格设计选项卡
第三步 在表格样式库里面，可以更换条纹颜色，表头样式，还可以勾选汇总行，标题行，筛选按钮
补充说明 创建超级表之后，在这里调整外观，是 excel 表格添加表格之后常用设置。
方法四 将超级表转回普通区域
操作步骤
第一步 点击超级表任意单元格
第二步 进入表格设计选项卡，点击转换为区域
第三步 弹窗确认是，超级表就变回普通单元格，筛选箭头和表格样式取消
补充说明 如果不需要超级表功能，就执行这个操作，很多用户不知道可以反向转换。
四种方法对比表格
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| Ctrl 加 T 快捷键 | 速度最快，一键转换 | 需要记住快捷键 | 快速把数据转为超级表 |
| 插入菜单表格 | 可视化点击，不容易出错 | 多一次鼠标点击 | 不熟悉快捷键用户 |
| 表格设计改样式 | 可以自定义条纹汇总行 | 必须已经创建超级表 | 美化超级表外观 |
| 转换为区域 | 取消超级表恢复普通单元格 | 会丢失结构化表特性 | 不需要超级表功能 |
日常如果是持续新增数据台账，推荐转为超级表，新增行自动继承格式公式，自带筛选，如果只是单纯想要加边框美化，不属于超级表，是单元格边框设置，注意区分两者概念。
FAQ
问题 1 excel 表格添加表格之后，怎么取消筛选箭头
回答 excel 表格添加表格生成超级表之后，在表格设计选项卡，取消勾选筛选按钮，表头下拉箭头就会消失，也可以直接转换为区域，彻底取消超级表。
问题 2 excel 表格添加表格，Ctrl 加 T 弹窗提示区域不正确怎么办
回答 excel 表格添加表格报错，一般是选中区域有空表头，或者数据中间大片空白，确认第一行是表头，完整选中全部连续数据，重新按下 Ctrl 加 T，就可以正常创建。
问题 3 excel 表格添加表格之后，新增行为什么自动套用格式
回答 excel 表格添加表格转为超级表之后，本身特性就是向下新增数据，自动扩展表格范围，继承原有格式公式，如果不想这个特性，就把超级表转换为普通区域。
问题 4 excel 表格添加表格和普通画边框表格有什么区别
回答 excel 表格添加表格是超级表对象，自带筛选，结构化引用，自动扩展区域，普通画边框只是单元格线条美化，没有超级表这些功能，两者不是同一个概念。
免责申明
本文所有 excel 表格添加表格操作基于微软 excel 常规版本演示，不同版本 excel 菜单名称存在细微差别，WPS 表格超级表逻辑基本一致，部分老旧版本表格设计选项卡名称略有不同，操作方法仅供办公学习参考，操作前建议备份原始表格，避免转换之后原有数据格式变化。