sit 的过去式和过去分词都是 sat，这个单词属于英语不规则动词，不能按照规则动词在词尾加 ed 来变形，很多初学者容易误写成 sitted，这个写法在正规考试和书面表达里面都是错误的。原形 sit 音标 sɪt，过去式 sat 音标 sæt，过去分词同样是 sat，它的核心词义是坐就座，也可以引申为坐落参加考试担任职位，不管是本义还是引申义，过去式和过去分词都统一使用 sat，不会因为词义改变变形规则，英美英语在这个变形上保持一致，没有版本差异，同时配套现在分词是 sitting，因为 sit 属于重读闭音节，末尾是辅元辅结构，需要双写末尾字母 t 再加 ing，这部分经常和过去式过去分词放在一起联合考察。
全套变形拆解
原形 sit
过去式 sat 用于一般过去时，句子描述过去时间发生的坐下动作
过去分词 sat 搭配 have has had 构成完成时态，也可以用于相关被动类句式
现在分词 sitting 双写 t 加 ing，用于进行时态
用法对照表格
| 项目 | 形式 | 适用时态 | 例句 |
|---|---|---|---|
| 过去式 | sat | 一般过去时 | He sat on the bench yesterday |
| 过去分词 | sat | 现在完成时 | I have sat here for twenty minutes |
| 过去分词 | sat | 过去完成时 | They had sat before the meeting started |
学习掌握步骤
第一步 牢记核心要点，sit 的过去式和过去分词同形，都是 sat，排除 sitted 这个错误写法
第二步 分清过去式和过去分词使用场景，过去式单独做谓语，过去分词必须搭配助动词 have has had
第三步 区分易混动词 set，set 原形过去式过去分词全部都是 set，含义是放置摆放，和 sit 的词义变形都不一样，是高频考点
第四步 结合现在分词 sitting 一起记忆，把这个动词完整四种形式全部记牢
第五步 做专项填空和改写句子练习，巩固过去式和过去分词在不同句型里的用法
深度补充知识点
sit 是不及物动词，本身不需要接宾语，主语是做出坐下动作的人或者事物，这点和及物动词 set 区分非常关键。在老式文学文本里极少特殊变体，但是中小学考试日常通用英语，统一认定 sat 为标准形式。当表达一直坐着这个持续状态，完成时里面使用 sat 是规范写法，不要混淆成别的形式。
【常见问题】
问题 1 sit 的过去式和过去分词是不是同一个单词
回答 1 sit 的过去式和过去分词是同一个单词，两者全部写作 sat，属于同形不规则动词，记忆的时候可以一次性记住两种形式。
问题 2 sit 的过去式和过去分词能不能写成 sitted
回答 2 sit 的过去式和过去分词不能写成 sitted，sit 不属于规则动词，没有 ed 变形，sitted 属于常见错误拼写，考试会判定错误。
问题 3 sit 的过去式和过去分词 sat 读音是什么
回答 3 sit 的过去式和过去分词 sat 音标是 sæt，元音是短元音 æ，开口比原形 sit 的ɪ更大，朗读的时候要和原形 sit 区分开。
【免责申明】
本文内容为基础英语语法教学，适用于中小学以及日常英语学习，极少数古英语特殊文本存在特殊变体，日常考试和通用写作以 sat 作为标准形式。